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Cover of Les avantages de prendre des pauses au travail
B1 · 374 words · French

Les avantages de prendre des pauses au travail

Lingard

Increase your productivity at work by taking breaks! Research shows that breaks actually increase productivity by giving your brain a chance to rest and recharge. Improve your focus, creativity, and decision-making while reducing stress and promoting your physical health. Plus, enjoy social interactions with your coworkers during your breaks. Learn how to make the most of your breaks in this article!

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Words you’ll meet

The words readers of this text looked up most, each with its meaning and the line it comes from.

tout / tut /adverb

throughout

Prendre des pauses tout au long de la journée.

Taking breaks throughout the day.

vagabonder / vaɡabɔ̃de /verb

wander

vous donnez à votre esprit l'occasion de vagabonder

you give your mind a chance to wander

lutter / ly.te /verb

struggle

de nombreuses personnes se retrouvent à lutter pour répondre aux exigences de leur travail.

many people find themselves struggling to meet the demands of their jobs.

le recul / lə ʁəkyl /noun

step back

prendre du recul

to take a step back

rétrogradation

éloigner / elwaɲe /verb

get away

vous vous donnez l'occasion de vous éloigner des exigences de votre travail

you give yourself the opportunity to get away from the demands of your job

les étirements / le e.tiʁ /noun

stretches

faire quelques étirements peut contribuer à améliorer la circulation sanguine

doing some stretches can help improve blood circulation

exercice d'étirements'étirer

aider / ɛde /verb

help

Cela peut vous aider à reprendre votre travail.

This may help you get back to work.

nombreuses / nɔ̃.bʁøz /adjective

Many

de nombreuses personnes se retrouvent à lutter pour répondre aux exigences de leur travail.

Many people find themselves struggling to meet the demands of their jobs.

les douleurs / le dɔ.lœʁ /noun

pain

réduire le risque de développer des douleurs dorsales

reduce the risk of developing back pain

prendre du recul / pʁɑ̃dʁ dy ʁəkyl /verb

take a step back

Lorsque vous prenez une pause, vous vous donnez l'occasion de prendre du recul.

When you take a break, you give yourself the opportunity to take a step back.

renouvelées / ʁənuvle /adjective

renewed

une énergie et une concentration renouvelées.

an energy and renewed concentration.

s'accélérer / sakseleʁe /verb

accelerate

Le rythme de travail ne cesse de s'accélérer.

The pace of work continues to accelerate.

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