Selena Gomez sur l'apprentissage de l'amour de soi

restorative

Ça a été très réparateur.

It was very restorative.

reposantrevigorant

taken

Et quelles étapes avez-vous suivies pour commencer ce changement ?

And what steps have you taken to start this change?

fought

Mais vous avez déjà dit que vous aviez lutté contre l'insécurité.

But you already said you had fought against insecurity.

combattrese battre

moment

Y a-t-il eu un moment où vous vous êtes dit : « Je ne peux pas continuer comme ça » ?

Was there a moment when you said to yourself, 'I can't go on like this'?

to feel unsure or lack confidence in something

Au fond de moi, je doutais.

Deep down, I was having doubts.

avoir des douteshésiterêtre sceptiquese méfier

a way, method, or style of doing something

Petit à petit, cela change votre façon de penser.

Little by little, it changes your way of thinking.

manièreméthodestyle

adequate or good enough in character or ability

J'avais l'impression de ne pas être suffisante.

I felt like I wasn't good enough.

à la hauteurcompétentvalableméritant

hurts

Aujourd'hui, si quelque chose blesse ma paix ou me fait me sentir petite, je m'autorise à dire non.

Today, if something hurts my peace or makes me feel small, I allow myself to say no.

faire mal ànuire àcauser du tort à

many

Pendant de nombreuses années, j'avais l'impression de ne pas être suffisante.

For many years, I had the impression that I was not enough.

plusieursbeaucoup demaintes

event

Je suis rentrée après un grand événement.

I came home after a big event.

manifestationrencontrecélébration

to disappoint

Je ne voulais pas décevoir personne.

I didn't want to disappoint anyone.

microphones

Lumières douces, fauteuils confortables, micros prêts.

Soft lights, comfortable armchairs, microphones ready.