Lingard
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Cover of Kraftvolle Lektionen in persönlicher Veränderung
B1 · 462 words · German

Kraftvolle Lektionen in persönlicher Veränderung

Lingard

Embarking on personal change is both challenging and rewarding and begins with self-reflection to identify desired changes and the reasons behind them. Accepting the inevitable discomfort that comes with stepping out of our comfort zone is critical to growth and signals movement toward potential improvement. Setting SMART goals provides a clear, achievable roadmap, while celebrating small victories keeps motivation high. Viewing setbacks as learning opportunities rather than failures encourages persistence and adaptability. Supporting others provides encouragement and accountability and is critical to maintaining progress. Taking these steps turns personal change into an ongoing, rewarding journey toward self-improvement.

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Words you’ll meet

The words readers of this text looked up most, each with its meaning and the line it comes from.

das Unbehagen / das ʊnbeˈhaːɡən /noun

discomfort

Akzeptieren Sie das Unbehagen der Veränderung.

Accept the discomfort of change.

Rückschlägen / ˈʁʏkˌʃlɛːk /noun

setbacks

Lernen Sie aus Rückschlägen.

Learn from setbacks.

FehltritteNiederlagen

wertvolles / ˈveːɐ̯tfɔl /adjective

valuable

Das Teilen unserer Ziele mit anderen kann uns auch dabei helfen, engagiert zu bleiben und unterwegs wertvolles Feedback zu erhalten.

Sharing our goals with others can also help us stay engaged and get valuable feedback along the way.

nützlichhilfreich

gespickt / ɡəˈʃpɪkt /verb

studded

der Weg zur persönlichen Veränderung ist mit wertvollen Lektionen gespickt.

the path to personal change is studded with valuable lessons.

versehenausstatten

antreten / ʔanˈtreːtn̩ /verb

embark on

eine Reise antreten.

to embark on a journey.

beginnenstartenin Angriff nehmen

widerstandsfähiger / ˈviːdɐˌʃtantsˌfɛːɪɡɐ /adjective

more resilient

Das Akzeptieren von Unbehagen kann uns widerstandsfähiger machen.

Accepting discomfort instead of avoiding it can make us more resilient.

belastbarerrobuster

Einsichten / ˈʔaɪnzɪçtn̩ /noun

insights

Hier sind einige kraftvolle Einsichten, die uns durch den Prozess der persönlichen Veränderung führen können.

Here are some powerful insights that can guide us through the process of personal change.

das Misserfolg / das ˈmɪsˌɛɐ̯ˌfɔlk /noun

failure

manchmal sogar Misserfolg zu konfrontieren.

sometimes even to confront failure.

Verhaltens / fɛɐ̯ˈhalːtn̩s /noun

behavior

Bereiche unseres Lebens oder Verhaltens zu identifizieren, mit denen wir nicht zufrieden sind.

to identify areas of our lives or behavior with which we are not satisfied.

Vertrautem / fɛɐ̯ˈtʁaʊ̯tən /noun

familiar

Sie signalisieren, dass wir uns von Vertrautem hin zu etwas Neuem bewegen.

They signal that we are moving away from the familiar towards something new.

die Leistung / diː ˈlaɪ̯stʊŋ /noun

achievement

Das Feiern dieser kleinen Siege kann Motivation und ein Gefühl der Leistung bieten.

Celebrating these small victories can provide motivation and a sense of achievement.

ErfolgErrungenschaft

die Selbstreflexion / diː ˈzɛlpstʁeflɛkˌsi̯oːn /noun

self-reflection

Beginnen Sie mit Selbstreflexion.

Begin with self-reflection.

ReflexionSelbstbeobachtung

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