B1 · 2,786 words · German

Kann mir nichts anhaben

David Goggins

David Goggins' life story is an extraordinary example of how resilience and mental toughness can overcome adversity. Growing up in poverty, prejudice and abuse, he transformed his life by becoming a Navy SEAL and ultramarathon runner. Goggins' journey emphasizes the importance of embracing discomfort and overcoming self-imposed limitations. He highlights the transformative power of resilience and shows that growth and self-improvement are achieved outside of your comfort zone. His philosophy, including the '40% Rule', suggests that individuals often only use a fraction of their potential. Goggins inspires others to face adversity, develop mental toughness and unlock their hidden potential. He shows that perseverance and self-confidence can lead to remarkable personal transformation.

Get started

Words you’ll meet

The words readers of this text looked up most, each with its meaning and the line it comes from.

anhaben / ˈanhaːbən /verb

harm

Kann mir nichts anhaben.

Nothing can harm me.

schadenverletzen

das Durchhaltevermögen / das ˈdʊʁçˌhaltefɛɐ̯ˌmøːɡən /noun

perseverance

unerbittliches Durchhaltevermögen

unrelenting perseverance

AusdauerBeharrlichkeitStehvermögen

Widrigkeiten / ˈviːdʁɪçkaɪtn̩ /noun

adversities

mit Widrigkeiten umgehen

to deal with adversities

SchwierigkeitenProblemeHerausforderungen

erlangen / ɛrˈlaŋən /verb

achieve

Seine Reise, geprägt von Härten und Herausforderungen, verkörpert die unerschütterliche Fähigkeit des menschlichen Geistes, beispiellosen Erfolg zu erlangen.

His journey, marked by hardships and challenges, embodies the unwavering ability of the human spirit to achieve unprecedented success.

erreichenerwerbensich aneignen

das Rüstzeug / das ˈrʏstˌt͡sɔɪ̯k /noun

tools

sich mit dem mentalen Rüstzeug ausstatten.

equip yourself with the mental tools.

WerkzeugHandwerkszeugAusstattung

vereiteln / fɛɐ̯ˈʔaɪ̯təln̩ /verb

thwart

Diese soziale Widrigkeit warf einen Schatten auf seine prägenden Jahre und stellte Barrieren dar, die seine Hoffnungen leicht hätten vereiteln können.

This social adversity cast a shadow on his formative years and presented barriers that could easily have thwarted his hopes.

verhindernzunichte machen

benachteiligten / bəˈnaχtɛilɪçtən /adjective

disadvantaged

Aufgewachsen in einer benachteiligten Umgebung...

Grew up in a disadvantaged environment...

die Selbsttransformation / diː ˈzɛlpsttʁansfɔʁmaˈt͡si̯oːn /noun

self-transformation

in Katalysatoren für die Selbsttransformation zu verwandeln.

to transform into catalysts for self-transformation.

das Unbehagen / das ˈuːnbeˌhaːɡən /noun

discomfort