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Cover of Comment la sensibilité au bruit perturbe l'esprit, le cerveau et le corps
B1 · 914 words · French

Comment la sensibilité au bruit perturbe l'esprit, le cerveau et le corps

Lingard

Noise sensitivity affects up to 40% of people and can cause stress, anxiety, and poor sleep, even when sounds are soft or normal. Unlike conditions like misophonia or hyperacusis, noise sensitivity is a general overreaction to everyday sounds, often due to the brain's inability to filter out background noise. This constant state of alert can, over time, lead to physical and mental health problems. While it may be partly genetic or linked to anxiety or neurodivergent conditions, it can be managed with tools like noise-canceling headphones, therapy, or calming activities. The most important thing is to recognize that it's a real and legitimate experience, which helps those affected feel less alone and more in control.

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The words readers of this text looked up most, each with its meaning and the line it comes from.

le bruit / lə bʁɥi /noun

noise

Certaines personnes peuvent facilement ignorer les petits bruits du quotidien.

Some people can easily ignore the small everyday noises.

sontapagevacarme

le bourdonnement / lə buʁdɔnmɑ̃ /noun

humming

le bourdonnement d'une machine à laver

the humming of a washing machine

ressent / ʁə.sɑ̃ /verb

feels

la misophonie est lorsque quelqu'un ressent de la colère ou du dégoût face à des sons...

misophonia is when someone feels anger or disgust in the face of sounds...

aigus / e.ɡy /adjective

high-pitched

trop aigus

too high-pitched

la misophonie / la mizɔfɔni /noun

misophonia

Par exemple, la misophonie est lorsque quelqu'un ressent de la colère face à des sons.

For example, misophonia is when someone experiences anger in the face of sounds.

pénètrent / penetʁ /verb

enter

Ils pénètrent dans l'esprit comme une alarme.

They enter the mind like an alarm.

perturbe / pɛʁ.tyʁb /verb

disturbs

Comment la sensibilité au bruit perturbe l'esprit.

How sensitivity to noise disturbs the mind.

la sensibilité / la sɑ̃sibilite /noun

sensitivity

la sensibilité au bruit

the sensitivity to noise

des / de /noun

sounds

La misophonie est lorsque quelqu'un ressent de la colère face à des sons très spécifiques.

Misophonia is when someone feels anger at some sounds very specific.

bruitécoute

désormais / dezɔrme /adverb

now

Les scientifiques comprennent désormais que la sensibilité au bruit est liée à la façon dont le cerveau traite les sons.

Scientists now understand that noise sensitivity is linked to how the brain processes sounds.

perturbants / pɛʁ.tyʁ.bɑ̃ /adjective

disturbing

Même des sons calmes peuvent sembler trop perturbants.

Even quiet sounds can seem too disturbing.

dérangeanttroublant

l'hyperacousie / i.pɛ.ʁa.ku.zi /noun

hyperacusis

L'hyperacousie est lorsque les sons sont ressentis comme physiquement douloureux.

Hyperacusis is when sounds are experienced as physically painful.

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