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B2 · 745 words · French

Combien de temps peux-tu rester éveillé ? Explorer les limites du corps humain

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How long can you stay awake? What happens to your body and mind if you deny yourself sleep? In this article, we explore the science behind how long a person can stay awake without harming their health, as well as the serious consequences of prolonged sleep deprivation. From hallucinations and loss of reality to a weakened immune system – discover why sleep is essential for maintaining your health and how to recover from sleepless nights.

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The words readers of this text looked up most, each with its meaning and the line it comes from.

défaillir / defajir /verb

to fail

le corps commence à défaillir

the body starts to fail

tomber en défaillances'évanouirperdre ses forces

éveillées / e.vɛ.je /adjective

in a state of being awake, not asleep

Certaines personnes étant restées éveillées pendant de longues périodes.

Some people have remained awake for long periods.

ne pas dormirêtre conscientinsomniealerte

subir / sybiʁ /verb

to sustain

sans subir de dommages graves

without sustaining serious damage

soudaines / su dɛn /adjective

sudden

Une personne peut ressentir des sautes d'humeur soudaines.

A person can experience sudden mood swings.

brusqueinopinéimprévurapide

tenté / tɑ̃te /verb

tried or attempted to do something

Des passionnés et des situations extrêmes ont tenté de répondre à cette question.

Enthusiasts and extreme situations have attempted to answer this question.

essayerentreprendres'efforcer

le cadre / lə kadʁ /noun

framework

Dans le cadre d'une expérience scientifique.

In the framework of a scientific experiment.

contextepérimètre

déconseillé / de kɔ̃ se je /adjective

advised against or not advisable to do

Il est déconseillé d'essayer de telles choses.

It is not recommended to try such things.

ne pas recommandercontre-indiquédéconseillable

diminuer / diminɥe /verb

to decrease

Les fonctions cognitives commencent à diminuer.

Cognitive functions begin to decrease.

baisserréduires'affaiblir

ralentissent / ʁalɑ̃tis /verb

To reduce speed or velocity

Les temps de réaction ralentissent et la concentration faiblit.

Reaction times slow down and concentration weakens.

freinerdécélérer

passionnés / pa sjɔ ne /noun

enthusiast

Des passionnés et des situations extrêmes ont tenté de répondre à cette question.

Enthusiasts and extreme situations have tried to answer this question.

un amateurun enthousiasteun morduun fervent

Cependant / kɛpɑ̃dɑ̃ /adverb

however

Cependant, des expériences comme celle de Randy Gardner montrent que une personne peut rester éveillée environ 11 jours

However, experiments like Randy Gardner's show that a person can stay awake for about 11 days

néanmoinstoutefoispourtant

faiblit / fɛbli /verb

weakens

la concentration faiblit

concentration weakens

diminuerdécliner

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