Lingard
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The article presents four nutritious breakfast ideas: oatmeal with fresh fruit, a Greek yogurt parfait with fruit and granola, eggs with whole grain bread, and a spinach and banana smoothie. It explains how to prepare them and how their ingredients can contribute to a satisfying breakfast and an energetic start to the day.
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healthy
Un petit déjeuner sain est la clé pour bien commencer la journée.
A healthy breakfast is the key to starting the day right.
santésalubrehygiénique
breakfasts
Petits déjeuners sains.
Healthy breakfasts.
start
les secrets pour bien commencer la journée
the secrets to start the day well
day
Un petit déjeuner sain est la clé pour bien commencer la journée.
A healthy breakfast is the key to starting the day well.
matinsoir
add
Superposez-le dans un verre et ajoutez une pincée de granola.
Layer it in a glass and add a pinch of granola.
porridge
Porridge aux fruits frais.
Porridge with fresh fruit.
crunch
ajoutez une pincée de granola pour ajouter du croquant.
add a pinch of granola to add crunch.
croustillantcassant
full
pour vous garder rassasié
to keep you full
provides
Ce parfait non seulement a bon goût, mais il fournit également un bon équilibre de nutriments.
This parfait not only tastes good, but it also provides a good balance of nutrients.
alimenterapprovisionner
fresh
ajoutez une variété de fruits frais.
add a variety of fresh fruits.
fraîchefraîchesfraîcheur
slices
Superposez-le dans un verre avec vos fruits préférés, tels que des baies ou des pêches en tranches.
Layer it in a glass with your favorite fruits, such as berries or peaches in slices.
combination
La combinaison d'avoine...
The combination of oats...
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