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Cover of Qu'est-ce que la nourriture réconfortante ?
B1 · 421 words · French

Qu'est-ce que la nourriture réconfortante ?

Lingard

Do you ever feel like a particular food can instantly make you feel better? Comfort foods are foods that provide comfort, usually high in carbohydrates, sugar, or fatty acids. While it’s okay to eat comfort foods, maintaining a healthy, balanced diet is essential. A balanced diet can help you control your cravings and ensure you’re getting all the healthy fats, carbohydrates, and sugars your body needs. So, indulge in comfort foods every now and then, but remember to enjoy them in moderation. And be sure to read this article to learn more about comfort foods!

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Words you’ll meet

The words readers of this text looked up most, each with its meaning and the line it comes from.

réconfortante / ʁekɔ̃fɔʁtɑ̃t /adjective

comforting

Qu'est-ce que la nourriture réconfortante ?

What is comforting food?

procure / pʁɔkyʁ /verb

provides

La nourriture réconfortante peut être n'importe quoi, mais l'élément le plus important est qu'elle procure du réconfort.

Comfort food can be anything, but the most important element is that it provides comfort.

donneapporteoffre

déclenche / deklɑ̃ʃ /verb

triggers

elle déclenche le système de récompense

it triggers the reward system

découvrons / dekuvʁɔ̃ /verb

Let's discover

Découvrons ce que c'est réellement !

Let's discover what it really is!

glucides / ɡlysid /noun

carbohydrates

En général, la nourriture réconfortante est riche en glucides, en sucre ou en acides gras.

Comfort food is typically high in carbohydrates, sugar, or fat.

acides gras / asid ɡʁa /noun

fatty acids

la nourriture réconfortante est riche en acides gras.

comfort food is rich in fatty acids.

lipidesgraisses

coupable / kupabl /adjective

guilty

ne vous sentez pas mal ou coupable

do not feel bad or guilty

avoir mauvaise consciencese sentir fautif

craving alimentaire / kʁɛviŋ alimɑ̃tɛʁ /noun

food craving

épisodes de craving alimentaire

episodes of food craving

envie de mangerbesoin alimentaire

la douceur / la dusœʁ /noun

treat

une petite douceur sera encore meilleure

a small treat will be even better

gourmandiseplaisir sucré

glacée / ɡlase /adjective

iced

Les exemples incluent les frites, les cheeseburgers, la crème glacée, les bonbons et le chocolat.

Examples include fries, cheeseburgers, iced cream, candy, and chocolate.

réellement / ʁe.ɛl.mɑ̃ /adverb

really

Découvrons ce que c'est réellement !

Let's find out what it really is!

rendre / ʁɑ̃dʁ /verb

make

pourquoi une barre de chocolat peut rendre tout meilleur

why a chocolate bar can make everything better

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