Comment développer des habitudes qui perdurent

fulfilling

Développer de bonnes habitudes peut être difficile, mais c'est essentiel pour une vie saine et épanouissante.

Developing good habits can be difficult, but it's essential for a healthy and fulfilling life.

enrichingrewarding

give up

Ne renoncez jamais.

Never give up.

abandonnerlaisser tomber

to make

Trouvez des moyens de rendre cela amusant.

Find ways to make it fun.

consistent

Soyez cohérent.

Be consistent.

logiquesuiviconstant

will improve

Des habitudes qui amélioreront votre vie.

Habits that will improve your life.

amélioration

To try

Essayer de changer trop de choses.

To try to change too many things.

TenterChercher à

way

Voici quelques conseils pratiques sur la façon de créer des habitudes qui durent.

Here are some practical tips on the way of creating habits that last.

manièreméthodemode

overwhelming

Essayer de changer trop de choses à la fois peut être écrasant.

Trying to change too many things at once can be overwhelming.

accablantsubmergeant

expected

Cela prend plus de temps que prévu.

It takes longer than expected.

resume

Reprenez simplement le cours normal

Resume the normal course simply

at the same time

Essayer de changer trop de choses à la fois peut être écrasant.

Trying to change too many things at the same time can be overwhelming.

simultanémenten même temps

healthy

une vie saine et épanouissante

a healthy and fulfilling life

équilibrésalubrebien-être