Rompre le Cycle des Mauvaises Habitudes Alimentaires

Break

Rompre le Cycle des Mauvaises Habitudes Alimentaires.

To Break the Cycle of Bad Eating Habits.

snacks

Planifiez vos repas et collations à l'avance.

Plan your meals and snacks in advance.

drives

Identifiez ce qui vous pousse à manger des aliments peu sains.

Identify what drives you to eat unhealthy foods.

healthy

Trouvez des alternatives saines.

Find healthy alternatives.

foods

Manger sainement peut être difficile, surtout si vous avez l'habitude de consommer des aliments peu sains.

Eating healthy can be difficult, especially if you are used to eating unhealthy foods.

nourritureproduits alimentaires

Keep

Gardez des collations saines à portée de main.

Keep healthy snacks on hand.

un

afin de ne pas être tenté de manger des aliments peu sains.

so you are not tempted to eat unhealthy foods.

Eating

Rompre le Cycle des Mauvaises Habitudes Alimentaires.

Breaking the Cycle of Bad Eating Habits.

nutritionneldiététique

Eating

Manger sainement peut être difficile.

Eating healthy can be difficult.

nourritureconsommerboire

better

Cela peut vous aider à faire de meilleurs choix.

This can help you make better choices.

excess

Manger en excès est une mauvaise habitude courante.

Eating in excess is a common bad habit.

abusdémesure

crust

préparez une pizza maison avec une croûte.

make a homemade pizza with a crust.

pâtebordcroute